Syrop z pędów sosny to naturalny lek, który od wieków stosowany jest w celu złagodzenia kaszlu i dolegliwości gardła. To łatwy do przygotowania domowy specyfik, który może przynieść ulgę w przypadku infekcji dróg oddechowych (1). W tym artykule dowiesz się więcej o właściwościach syropu z pędów sosny, jak można go wykorzystać oraz przepis na jego przygotowanie.

Właściwości syropu z pędów sosny

Syrop z pędów sosny ma wiele korzystnych właściwości zdrowotnych. Jest bogaty w naturalne związki, takie jak witamina C (1), flawonoidy i olejki eteryczne, które mogą wspomagać układ odpornościowy i łagodzić stany zapalne. Działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, co może być szczególnie pomocne w przypadku infekcji gardła i górnych dróg oddechowych.

Na co pomaga syrop z pędów sosny?

Syrop z pędów sosny może przynieść ulgę w różnych przypadkach dolegliwości gardła, kaszlu i infekcji dróg oddechowych. Działa kojąco na podrażnione gardło i zmniejsza kaszel. Może być stosowany w przypadku infekcji wirusowych, bakteryjnych oraz stanów zapalnych gardła. Syrop z pędów sosny jest również pomocny w przypadku zatkanego nosa, kataru oraz problemów z zatokami.

Jak zrobić syrop z pędów sosny - prosty przepis

Przygotowanie syropu z pędów sosny jest bardzo proste i możesz to zrobić samodzielnie w domu. Oto prosty przepis, który pozwoli Ci cieszyć się korzyściami zdrowotnymi tego naturalnego specyfiku:

Składniki:

• 1 szklanka świeżych pędów sosny
• 2 szklanki wody
• 1 szklanka miodu

Przygotowanie:

1. Początkowo, oczyść pędy sosny z gałązek i zeszłorocznego igliwia. Możesz użyć tylko młodych i zdrowych pędów sosny.
2. Następnie, umieść pędy w garnku i zalej je wodą. Zagotuj mieszankę, a następnie zmniejsz ogień i gotuj przez około 30 minut.
3. Po tym czasie, odcedź wywar i pozostaw do ostygnięcia.
4. Gdy wywar jest już zimny, dodaj miód i dokładnie wymieszaj.
5. Syrop z pędów sosny jest gotowy do spożycia. Przechowuj go w szczelnie zamkniętym słoiku w lodówce.

Jaki miód do syropu z sosny?

Do zrobienia syropu z sosny najlepsze będą miody o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym i łagodzącym kaszel. Do takich odmian należą (2-11):

Miód Lipowy, działający przeciwzapalne dzięki obecności szeregu flawonoidów, kwasu kawowego oraz kwasu fenolowego.

Miód Gryczany mający właściwości przeciwbakteryjnie dzięki zawartości lizozymu.

Miód Nawłociowy - najaktywniejszy w niszczeniu bakterii chorobotwórczy, zasiedlających gardło takich jak gronkowiec złocisty.

Miód spadziowy ze spadzi iglastej – dzięki zawartości gwajwakolu ma skuteczne działanie przeciwkaszlowe i przeciwbakteryjne.

Dawkowanie i częstotliwość spożywania syropu z pędów sosny

Dawka i częstotliwość spożywania syropu z pędów sosny zależy od wieku i indywidualnych potrzeb. Ogólnie rzecz biorąc, zaleca się spożywanie 1-2 łyżeczek syropu z sosny 2-3 razy dziennie dla dorosłych, a dla dzieci dawkę należy dostosować do wieku. Przed użyciem zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, aby dostosować dawkowanie do indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia.

Syrop z pędów sosny dla dzieci

Syrop z pędów sosny może być stosowany również u dzieci, ale należy zachować ostrożność przy ustalaniu dawki. Dla dzieci w wieku od 1 do 6 lat zaleca się podawanie 1 łyżeczki syropu 2 razy dziennie, natomiast dla dzieci powyżej 6 lat dawkę można zwiększyć do 2 łyżeczek 2 razy dziennie. Ważne jest, aby pamiętać, że dzieci poniżej roku życia nie powinny spożywać syropu z pędów sosny ze względu na ryzyko wystąpienia niepożądanych skutków.

Syrop z pędów sosny na zatok i przeziębienie

Syrop z pędów sosny może być również skutecznym środkiem w przypadku przeziębienia i problemów z zatokami. W przypadku zatkanego nosa i stanów zapalnych zatok, możesz spróbować inhalacji parą z dodatkiem syropu z pędów sosny. Dodaj łyżeczkę syropu do miski z gorącą wodą, pochyl się nad nią i przykryj głowę ręcznikiem, aby skierować parę na twarz. Inhaluj przez kilka minut, aby złagodzić objawy.

W przypadku zapalenia zatok możesz również przez dłuższy czas trzymać w ustach syrop z pędów sosny, tak aby związki lotne uwalniające się z syropu zostały rozprowadzone po powierzchni błony śluzowej jamy nosowej i zatok.

Syrop z pędów sosny na gardło i kaszel

Syrop z pędów sosny jest ceniony za swoje właściwości łagodzące kaszel i dolegliwości związane z gardłem. Naturalne związki zawarte w pędach sosny, takie jak witamina C, flawonoidy i olejki eteryczne, działają przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Dzięki temu syrop jest skutecznym domowym środkiem, który może przynieść ulgę w przypadku bólu gardła, chrypki oraz uporczywego kaszlu. Stosowanie syropu z pędów sosny wspiera leczenie infekcji górnych dróg oddechowych, ułatwia odkrztuszanie i przynosi szybką ulgę.

Na jaki kaszel syrop z sosny?

Syrop z pędów sosny jest szczególnie polecany na suchy kaszel, który często towarzyszy infekcjom dróg oddechowych. Jego działanie kojące pomaga zmniejszyć podrażnienie w gardle, które jest przyczyną kaszlu. Jednak dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i antyseptycznym, syrop ten jest również skuteczny w leczeniu kaszlu produktywnego, wspomagając rozrzedzanie i eliminację śluzu z dróg oddechowych. Regularne spożywanie syropu z pędów sosny może przyczynić się do szybszego powrotu do zdrowia i zmniejszenia częstotliwości kaszlu.

Przepis na syrop z pędów sosny bez gotowania

Jeśli nie masz czasu na przygotowanie syropu z pędów sosny w tradycyjny sposób, istnieje również szybki przepis na syrop bez gotowania. Oto jak go przygotować:

Składniki:

• 1 szklanka świeżych pędów sosny
• 2 szklanki miodu

Przygotowanie:

1. Umieść pędy sosny i miód w blenderze.
2. Zmiksuj składniki przez około 2-3 minuty, aż uzyskasz gładką konsystencję.
3. Przelej syrop do szczelnie zamkniętego słoika i przechowuj w lodówce.

Ten prosty i szybki przepis na syrop z pędów sosny bez gotowania pozwoli Ci cieszyć się jego korzyściami zdrowotnymi w zaledwie kilka minut.

Jeśli interesują Cię przepisy na naturalne syropy prozdrowotne, przeczytaj artykuł: „Syrop z kwiatów czarnego bzu – Jak zrobić syrop z bzu bez cukru?”.

Podsumowanie

Syrop z pędów sosny jest naturalnym sposobem na złagodzenie dolegliwości gardła, kaszlu i infekcji dróg oddechowych. Jego właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe mogą przynieść ulgę w przypadku różnych schorzeń. Przygotowanie syropu z pędów sosny jest proste i można go wykonać w domu, korzystając z prostych składników. Pamiętaj o dostosowaniu dawki do indywidualnych potrzeb i skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania. Wypróbuj ten naturalny specyfik i ciesz się jego korzyściami zdrowotnymi dla Twojego gardła.

Bibliografia

1. Łuczaj Ł. Dzika kuchnia. Wydawnictwo Nasza Księgarnia, Warszawa 2013.
2. Kędzia B, Hołderna-Kędzia E. Antybiotyczne właściwości miodu. Herba Pol 1993; 3:153-67.
3. Kędzia B, Hołderna-Kędzia E. Miód. Skład i właściwości biologiczne. Przeds. Rzeczpospolita S.A., Warszawa 2008.
4. Kędzia B, Hołderna-Kędzia E, Dutkowiak A. Aktywność antybiotyczna krajowych miodów odmianowych. Post Fitoter 2014; (2):67-70.
5. Hołderna-Kędzia E, Kędzia B. Miody odmianowe i ich zdrowotne walory. Toruń 2005.
6. Dobrovoda J. Včelie produkty a zdravie. Wyd. Priroda, Bratislawa 1986.
7. Harnay K. Apitherapy to-day. Intern. Beekeep. Technol. Econ. Inst., Bucharest 1976:26-31.
8. Hołderna-Kędzia E, Kędzia B. Miody odmianowe i ich znaczenie lecznicze. Wyd. Duszpasterstwa Rolników, Włocławek 2002.
9. Poczinkova P. Pczelnite produkti w medicinata. Izd. Bołg. Akad. Nauk., Sofia 1986.
10. Hołderna-Kędzia E., Kędzia B. Krajowe miody odmianowe w profilaktyce i lecznictwie. Postępy Fitoterapii 2021; 22(2): 114-124.
11. Hołderna-Kędzia E, Kędzia B. Badania nad aktywnością antybiotyczną i działaniem przeciwutleniającym miodu. XLII Nauk Konf Pszczel, Puławy 2005; 144-6.